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獼猴桃干食用多了會不會長胖

來源：http://www.jyngs.com.cn/news138729.html時(shí)間：2019/6/4 0:00:00

獼猴桃干對很多消費(fèi)者來說是非常美味的食品，很也有部分人擔(dān)心吃多了會長胖。到底吃獼猴桃干會不會胖呢？但是吃多了就很難說。
獼猴桃本身的熱量很低，是一種具有減肥功效的水果，但是在經(jīng)過加工制成獼猴桃干之后，熱量就上升的好幾個(gè)階梯，從每100克42大卡上升到每100克331大卡。吃獼猴桃干，無疑是在冒險(xiǎn)。當(dāng)然了，偶爾吃一些獼猴桃干是沒有問題的，畢竟一個(gè)成年人一天所需要的熱量是1500大卡作用，而每100克的獼猴桃干所帶來的熱量也僅僅是五分之一，所以不必過于擔(dān)憂。
因此，只需要注意控制獼猴桃干的攝入量，吃獼猴桃干是不會發(fā)胖的。